Em pleno verão, a procura pelo bem estar e um corpo saudável está fazendo as pessoas buscarem alternativas de atividades físicas em Altinho. Priorizando a qualidade de vida da população altinense, a Prefeitura, por meio da secretaria de cultura turismo e esportes, oferece aulas de Zumba, na Praça doutor Jose ferreira de lima no Centro da cidade. A aula inaugural aconteceu na ultima quarta feira dia 18/01 as 19 horas.
A aula reuniu varias pessoas dispostas a se divertir e queimar calorias.
Por se tratar de um ritmo de alta queima calórica, a maioria dos participantes é composta por mulheres, que buscam a forma física ideal. Aliando mistura de ritmos, movimentos rápidos e muito dinamismo, a Zumba tem atraído cada vez mais interessados.
“A Zumba é fitness, proporciona ginástica junto com a aula, o ritmo foi elaborado para unir a dança e a atividade física. As pessoas que não se exercitam, não fazem esporte e até mesmo as que praticam algum esporte, estão entrando na onda da dança.
Praticada em mais de 150 países, a Zumba é uma dança latina que mistura ritmos como samba, salsa, merengue e mambo. Criada em 1990, na Colômbia, a Zumba proporciona o aumento de condicionamento físico para os praticantes, além de diversos benefícios respiratórios. A queima em uma aula de sessenta minutos pode chegar a 1000 calorias.
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